m6米乐官网app登录.“体考神器”突然大卖！天津人注意！已经有学生被紧急

　　在某电商平台搜索关键词“体考”，带有“氮泵”二字的饮料占据了结果页的半壁江山。排列靠前的链接中，有多个销量超过4万，

　　服用“氮泵”对提升运动成绩是否真的有效？王先生在四川成都一家体育培训机构做运动教练。他坦言，身边的确有人使用这款产品，目的是稳定运动成绩。但是每个人身体的耐受度不一样，需要在专业指导下服用。

　　事实上，“氮泵”是一种运动补剂，主要成分有肌酸、咖啡因等，能让神经高度兴奋起来。在使用过后，人会处于相对活跃积极的状态，也就相当于加强了肌肉的绝对力量和耐力。

　　使用“氮泵”所增加的“泵感”来自咖啡因，不同品牌配方不同，但主要成分大致相同。健身教练孙阿皓也是“氮泵”的使用者，他表示，自己使用产品前有过全面的评估，但对体考学生饮用“氮泵”来提高成绩的行为，他并不赞同。“运动前喝‘氮泵’的作用主要是使人在精神状态不佳的时候，能够维持正常训练，但是学生喝了‘氮泵’可能会影响睡眠，进而有可能会影响发育。”

　　不建议未成年人，尤其是15岁以下的学生使用“氮泵”这类产品，这是许多专业运动人士的共识。中考体育考试中的男生1000米跑和女生800米跑，大多数学生通过科学、长期的训练，每天花费20分钟左右，是可以达到合格标准的。

　　最近也有媒体报道称，有考生因为服用“氮泵”出现呼吸困难、呕吐的情况，被紧急送医洗胃，还有考生在考试前服用后觉得“恶心想吐”，干脆放弃了考试。对于正处于生长发育期的青少年考生，服用“氮泵”可能会对身体产生一定的影响，每个质不同，出现的症状也不同。

　　成都市第一人民医院临床营养科营养师李佳容解释，网上“氮泵”品牌五花八门，成分添加量不一，不排除有些商家会利用其他添加剂辅助产品的效果，所以安全性不确定。此外，运动需要长期坚持，仅依靠临时补充“氮泵”，对于孩子运动成绩的提高并不会有非常显著的效果。考试是一时的，健康是长久的。

　　多地教育主管部门指出，中学体考是对学生体质能力的考查，是想鼓励学生通过体育锻炼来达到强身健体的目的，并非竞技类比赛，暂未作兴奋剂检测，学生应按照相应课程进行训练。从保护未成年人健康角度出发，不建议考生服用任何额外产品，对老师推荐服用相关产品也是明令禁止的。

　　目前，全国有广东、陕西、江西、江苏、甘肃等多地的市场监管部门发布了方案，对运动营养食品生产的受理、审查、许可等事项进行管理。若消费者发现产品成分超标，根据《食品相关产品质量安全监督管理暂行办法》，对超范围、超限量使用添加剂生产食品相关产品的，处十万元以下罚款，情节严重处二十万元以下罚款。消费者可以拨打12315向当地市场监管部门投诉。

　　咖啡因天然存在于多种植物中，如咖啡豆、茶叶、可可豆、瓜拉纳叶、巴拉圭茶等。同时，其也是奶茶、茶饮料、巧克力等的主要成分，可对产生多种影响，促进神经递质释放，增强神经元活性，从而增加中枢神经系统兴奋性，提高警觉性、注意力等。根据中国疾病预防控制中心营养与健康所等5家机构联合发布的《咖啡与健康的相关科学共识》，健康成年人每天摄入不超过400毫克咖啡因是安全的，大约4杯（标准杯）咖啡。

　　那么让人成瘾的又是什么呢？纯的咖啡因是白色的、具有强烈苦味的粉状物质，是一种黄嘌呤生物碱化合物，也是中枢神经兴奋剂。作为药物，咖啡因主要用于对抗中枢抑制状态，如严重传染病、镇静催眠药过量引起的昏睡及呼吸循环抑制等。但其能使中枢神经系统兴奋，具有增加警觉度、注意力和保持较好的身体状态等特点，往往会被犯罪分子利用。一些网店在售卖相关境外保健品时向购买者宣传咖啡因具有抗疲劳、提神醒脑的作用，吸引长途运输司机、学生等特殊群体购买。

　　2022年12月，内蒙古自治区鄂尔多斯市检察院对外发布的一起案例中，林某在某网络平台上经营一家商铺，在明知咖啡因是国家管制精神药品的情况下，仍从海外代购并出售给他人。2022年2月，韩某在明知咖啡因是毒品的情况下，直接从该商铺购买了2瓶250粒装的咖啡因胶囊供自己食用，后被公安机关查获。伊金霍洛旗人民检察院依法对韩某涉嫌走私毒品罪向伊金霍洛旗人民法院提起公诉，伊金霍洛旗人民法院以犯走私毒品罪判处被告人韩某有期徒刑6个月，缓刑1年，并处罚金3000元。

　　据中国学院副教授王锐园介绍，咖啡因常常被不法分子宣传具有“提神醒脑、抗疲劳”等功效，以此误导部分长途大货车司机等从事高强度、长时间作业，工作内容单一的群体借助咖啡因提神。也有部分地区农民群体，对咖啡因滥用危害认识不足，存在滥用陋习。此外，少数学生和运动员也存在滥用咖啡因的现象，将咖啡因作为提神或减肥产品，或为了提高爆发力和耐力，将其作为兴奋剂滥用。

　　既可食用，也可药用，同时还是我国规定管制的第二类精神药品，一旦被滥用就是毒品。王锐园表示，咖啡因合法与非法的界限主要在于其是否流入非法渠道。经批准在食品中使用咖啡因的，其来自正规渠道，因此符合食品安全国家标准，咖啡因含量极低，可正常食用；而被列入管制目录中的咖啡因则不同，其是提纯而来的生物碱，咖啡因含量较高，大量长期滥用会对人身体产生较大危害。用于违法犯罪的咖啡因主要是咖啡因原料药，一些行为人利用咖啡因非法加工制造成另一种管制物质安钠咖用于牟取暴利。

　　因为具有这些效果，所以咖啡因可以作为有效兴奋剂，提高大脑灵敏度并减少疲惫感。它也有助于帮助睡眠不足的人保持良好表现，美国陆军士兵就出于这种目的服用咖啡因。

　　一些研究显示，咖啡因还可以增强记忆功能及个人专注能力。长期服用咖啡因还与降低帕金森病风险有关。

　　范·丹姆说，适量饮用咖啡和茶也许能改善部分人的心血管健康。不过他很快指出，任何相关的益处极大可能是饮料中其他化合物的功效，例如抗氧化与绿原酸及葫芦巴碱有关，而不一定取决于饮品中的咖啡因含量。

　　“总体上，摄取咖啡因所带来的健康益处是比较微小的，还不足以鼓励摄入。”纽约州立大学布法罗分校（University at Buffalo）营养学与健康研究实验室主任詹妮弗·坦普尔（Jennifer Temple）说。

　　确实，就像之前提到的咖啡因超级加倍柠檬汁，其糖添加量就有124克，许多咖啡因饮料通常都含有大量糖分。

　　这是因为尽管生产商声明在饮料中添加咖啡因以“提升风味”，但咖啡因口感极苦，实际上也令饮料更加苦涩，因而不得不加入更多的糖或其他甜味剂来使饮料适口。”坦普尔说。

　　如果腺苷一直被占用，长时间疲劳的状态下，还是会生成新的腺苷受体，强行降低大脑的运行速度。如果在合理范围之外继续摄入咖啡因来强行阻断这些额外的受体以此来保持清醒，一旦降低摄入量，使用者会出现嗜睡头痛疲劳易怒、注意力不集中、情绪低落的反应，这种就是戒断反应，但跟毒品不同的是，多出来的腺苷受体会自然消失，并不会对造成不可逆转的损害。所以，咖啡因会导致轻度的身体依赖，不足以归类为真正的成瘾。

　　当然咖啡因的副作用不仅体现在轻度身体依赖。摄入咖啡因过量会致死，但这个过量可能要喝75-100杯星巴克标准美式，最后尸检的致死原因主要可能也不是咖啡因摄入过量，大概率是膀胱爆炸而亡。其他方面，WHO（世界卫生组织）建议每天咖啡因高摄入(超过300mg/d)的孕妇在孕期要减少咖啡因的摄入以降低流产和低出生体重儿的风险。

　　例如，糖尿病患者在摄入咖啡因时就应当保持警惕，因为这种兴奋剂已被证实会降低胰岛素敏感性、提高血糖浓度，转变糖类在体内的代谢方式。

　　俄勒冈健康与科学大学（Oregon Health and Science University）医学毒理学专家、急诊医师艾德丽安·休斯（Adrienne Hughes）说，慢性肾病患者也会对咖啡因更敏感，“因为他们代谢咖啡因的能力是受损的。”

　　同时，美国心脏协会（American Heart Association）警告高血压（即血压160/100 mm Hg或更高）人群不要饮用哪怕适量的咖啡因，因为目前已发现：每天2杯或以上的咖啡会使这些人“死于心血管疾病的风险翻番。”

　　同样不建议摄入咖啡因的还有经常感到胃灼热的人，尤其是那些有严重胃酸逆流症状的人，比如胃食管反流病确诊患者。

　　准妈妈们最好也限制咖啡因的摄入量，因为这种兴奋剂已被证实会引起胎盘及子宫血管收缩，这会减少对胎儿的供血，继而抑制发育。

　　“目前，大量证据显示，母亲怀孕期间摄入的咖啡因可能减缓胎儿发育，甚至增加流产风险。”范·丹姆说。

　　咖啡因是世界上最广泛使用的兴奋剂，尽管先前的研究表明，咖啡因可以增强你的认知功能，例如改善反应时间，但其他研究表明，减少甚至完全不含咖啡因的好处更多。

　　当你想提神时，你喜欢的咖啡店的标志会浮现在脑海里吗？虽然咖啡因确实有提神醒脑的作用，毕竟咖啡因是一种兴奋剂，但大多数人也经历了兴奋之后的失落。

　　研究指出，咖啡因产生的这种影响很大一部分原因是触发肾上腺素和皮质醇的释放，这种激素会让你产生“打了鸡血”一般的感受。但在咖啡因消失之后，你会感觉更加疲累。

　　这是因为一些维生素是水溶性的，比如维生素C和许多B族维生素，咖啡因的利尿作用（意味着它增加了排尿）会产生一种在维生素完全吸收之前被“冲”出身体的情况。除了这些水溶性维生素外，咖啡因还会干扰钙和铁的吸。